Kehamilan Pada Tiga Bulan (Trimester) Pertama

Kehamilan Pada Tiga Bulan (Trimester) Pertama

Kehamilan adalah salah satu titik dalam kehidupan yang dinanti-nantikan oleh setiap pasangan suami istri. Agar bisa hamil, seorang wanita hendaknya mempersiapkan diri dengan tubuh yang sehat. Hentikan kebiasaan menghisap rokok, minum minuman beralkohol dan mengkonsumsi obat-obatan yang tidak penting. Sedangkan dari pihak lelaki juga harus ikut menjaga kesehatan agar sel sperma yang dihasilkan tidak mengalami cacat sel dan berada dalam jumlah yang cukup untuk mampu membuahi sel telur.

Sangat disarankan bagi pasangan muda untuk melakukan konsultasi genetik terlebih dulu sebelum memutuskan ingin hamil. Hal ini berguna untuk mengetahui kemungkinan riwayat penyakit menurun yang diberikan oleh silsilah keluarga dari kedua belah pihak.

Beberapa penyakit yang biasanya diturunkan antara lain hemofili, fibrosis kistik dan perbedaan jenis golongan darah Rhesus. Setelah yakin kedua belah pihak dalam kondisi sehat, Anda bisa melanjutkan program memiliki anak.

Perkembangan kehamilan pada tiga bulan (trimester) pertama dapat dijelaskan sebagai berikut.

Pembuahan Sel Telur Oleh Sel Sperma

Proses kehamilan diawali dengan hubungan seksual antara suami dan isteri. Pada saat melakukan hubungan seksual, jutaan sel sperma lelaki masuk melalui liang vagina dan bergerak mencapai tuba falopi. Salah satu dari jutaan sel sperma akan membuahi satu sel telur yang dihasilkan oleh setiap wanita yang mengalami proses ovulasi setiap bulan. Pada saat sebuah sel sperma berhasil membuahi sel telur, maka secara alami akan terjadi perubahan kimiawi yang mencegah sel sperma lainnya memasuki sel telur.

Sel sperma yang telah berhasil membuahi sel telur akan terurai ke dalam sel telur. Inti sel sperma akan menyatu dengan kode genetik sel telur yang sudah dibuahi. Pada saat inilah wanita mulai menampakkan tanda-tanda kehamilan. Suhu tubuh basal seorang wanita akan mengalami peningkatan dari kondisi biasanya. Secara sederhana, suhu basal adalah temperatur tubuh seorang wanita pada saat baru bangun tidur di pagi hari.

Perkembangan Sel Telur Yang Telah Dibuahi Menjadi Morula

Janin yang dikandung seorang wanita memiliki jenis kelamin berdasarkan 46 kromosom yang tersusun dalam gen. Gen adalah sifat dasar yang diturunkan manusia kepada anak cucunya. Sel sperma manusia laki-laki mengandung kromosom X dan Y. Sedangkan sel telur wanita memiliki kromosom X saja. Pertemuan sel telur dan sperma akan menghasilkan janin laki-laki bila sel sperma membawa kromosom Y. Sebaliknya, bila sperma laki-laki membawa kromosom X maka akan menghasilkan janin dengan jenis kelamin perempuan.

Setelah sel telur berhasil dibuahi oleh sel sperma, maka sel telur akan membelah menjadi dua sel, lalu empat sel, delapan sel dan seterusnya. Bersamaan dengan proses pembelahan ini, sel telur mulai bergerak dari tuba falopi menuju rahim. Makin lama pembelahan sel menghasilkan makin banyak sel. Pada saat sel telur yang telah dibuahi memiliki minimal 30 sel hasil pembelahan, maka kondisi ini disebut berada dalam tahap morula. Morula adalah fase pembelahan sel telur yang telah dibuahi oleh sel sperma dan berbentuk menyerupai segerombol buah anggur.

Terbentuknya Embrio dan Dimulainya Proses Kehamilan

Tujuh hari setelah terjadinya pembuahan (fertilisasi) dalam tubuh wanita, maka morula akan tertanam dalam rahim seorang wanita. Para ahli bidang kesehatan telah sepakat bahwa tahap ini sudah dapat disebut sebagai kehamilan. Pematangan kelompok sel tersebut akan membentuk blastokista dan mempengaruhi perubahan siklus alami dalam tubuh wanita. Siklus wanita yang terhenti dalam fase ini antara lain menstruasi atau datang bulan.

Dalam kurun waktu beberapa minggu pada awal terjadinya kehamilan, calon bayi akan tumbuh dan berkembang dengan pesat. Setiap hari terjadi pembelahan sel sampai akhirnya terbentuk embrio sebagai cikal bakal janin. Perkembangan kehamilan pada trimester pertama berkembang sangat cepat dan ini berpengaruh pula pada tanda-tanda kehamilan. Misalnya mual di pagi hari, sensitif yang berlebihan kepada bau tertentu, keinginan makan makanan asam, sering buang air kecil dan pembengkakan payudara.

Jika beberapa tanda-tanda awal kehamilan di atas sudah Anda alami, selamat Anda telah mengalami kehamilan dan sebentar lagi menjadi seorang ibu. Masa kehamilan pada tiga bulan pertama kerapkali menimbulkan stress pada wanita. Anda bisa mengurangi dampak perubahan ini dengan banyak berkonsultasi dengan para pakar kebidanan maupun berbagi cerita dengan ibu-ibu yang pernah mengalami kehamilan pertama.

Jangan lupa menjaga kesehatan tubuh pada masa kehamilan trimester pertama ini dengan makan makanan bergizi dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya. Harap diingat, Anda sekarang telah berbadan dua dan memerlukan kehati-hatian ekstra dalam menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat dan bugar. Selamat menjelang masa kehamilan!

Sumber:http://www.seksualitas.net/kehamilan-trimester-pertama.htm

=> Pasang Iklan Anda <=

( Iklan ANDA Akan Di Tampilkan Di Setiap Postingan Artikel  )

Tinggalkan  KOMENT YAH

Teteh Reny

 =>Rahasia Sukses AKU <=

Lihat Artikel

Tinggalkan  KOMENT YAH

Teteh Reny

Lihat Artikel Lainnya

Artikel Terbaru

=======>

sahabat blogger Teteh Reny

Aceh Kreatif**Aneh Tapi Nyata **AAn Anak Borneo **anjas-tkj.tk**apapun99.**blankon-ku.**blog-lumajang**Blog Mas Rudi**Blogernas**bloger ciamis**blognya gado gado**catatan anak sma**catatan google**catatan mas MIMI**catatan R 10**cirebon-cyber4rt**crcn blog**curat coret online aa enggah**dsingo**dhika site**elcoom.blogspot**fairypieceanime 09**Goresan IT ku**Info Gadget Terbaru**islam-itu-indah**ivant-to-ivank**Jejak Kaki**kalewelas**kamar-kusam**Kei's Place**khairulabdal.**Komunitas Anak TKJ**kuncir261**Lagi Belajar Ngeblog**lintang-aja.**Loket Akses BPRKS**lowongankerja Bank**m-fahrin**mangapow I baca Manga Online **masroqib**Master Bejo Facebook Online**Raja Pulsa Murah Bangeeeeeeeeeeeeeeeeeeeet**mautau**md-share**miftah budi 14.**monster-zila.**mr-realfact.**nurul\habeeba**00 MY Fafourit Post 00**otocyber**oziecyber.tm Blog Tricks | Hacking | Widget | Hot News**pajenk blog**pecinta reggae uyee.**Pemula SEO**PT Raharja Sinergi Komunika**rachmad share.**riezky-doea. Bukan Sekedar Berbagi**sang pemenang**satelit-share.**selamat pagi indonesia** solehah shamsuddin**spirit dan confiden**stephan-elshaarawy**.SULHAM SYAHID | FREE DO WNLOAD SOFTWARE FULL VERSION**sword-anime.free download anime**tareqi.sensei**the-plick.Laboratorium dan inspiration**the fim site.**topik cyber.** trisna nugroho **Tutorial Blog**vacation-star.**VINKY BLOG (hordes of the underdark)**welcome to my portfolio**willly maulana blog**wjs expose**xncofies.com**Yayan seo**zc-secret.learn pro knowledge daily**zona infomasi online

Kehamilan adalah salah satu titik dalam kehidupan yang dinanti-nantikan oleh setiap pasangan suami istri. Agar bisa hamil, seorang wanita hendaknya mempersiapkan diri dengan tubuh yang sehat. Hentikan kebiasaan menghisap rokok, minum minuman beralkohol dan mengkonsumsi obat-obatan yang tidak penting. Sedangkan dari pihak lelaki juga harus ikut menjaga kesehatan agar sel sperma yang dihasilkan tidak mengalami cacat sel dan berada dalam jumlah yang cukup untuk mampu membuahi sel telur.

Sangat disarankan bagi pasangan muda untuk melakukan konsultasi genetik terlebih dulu sebelum memutuskan ingin hamil. Hal ini berguna untuk mengetahui kemungkinan riwayat penyakit menurun yang diberikan oleh silsilah keluarga dari kedua belah pihak.

Beberapa penyakit yang biasanya diturunkan antara lain hemofili, fibrosis kistik dan perbedaan jenis golongan darah Rhesus. Setelah yakin kedua belah pihak dalam kondisi sehat, Anda bisa melanjutkan program memiliki anak.

Perkembangan kehamilan pada tiga bulan (trimester) pertama dapat dijelaskan sebagai berikut.

Pembuahan Sel Telur Oleh Sel Sperma

Proses kehamilan diawali dengan hubungan seksual antara suami dan isteri. Pada saat melakukan hubungan seksual, jutaan sel sperma lelaki masuk melalui liang vagina dan bergerak mencapai tuba falopi. Salah satu dari jutaan sel sperma akan membuahi satu sel telur yang dihasilkan oleh setiap wanita yang mengalami proses ovulasi setiap bulan. Pada saat sebuah sel sperma berhasil membuahi sel telur, maka secara alami akan terjadi perubahan kimiawi yang mencegah sel sperma lainnya memasuki sel telur.

Sel sperma yang telah berhasil membuahi sel telur akan terurai ke dalam sel telur. Inti sel sperma akan menyatu dengan kode genetik sel telur yang sudah dibuahi. Pada saat inilah wanita mulai menampakkan tanda-tanda kehamilan. Suhu tubuh basal seorang wanita akan mengalami peningkatan dari kondisi biasanya. Secara sederhana, suhu basal adalah temperatur tubuh seorang wanita pada saat baru bangun tidur di pagi hari.

Perkembangan Sel Telur Yang Telah Dibuahi Menjadi Morula

Janin yang dikandung seorang wanita memiliki jenis kelamin berdasarkan 46 kromosom yang tersusun dalam gen. Gen adalah sifat dasar yang diturunkan manusia kepada anak cucunya. Sel sperma manusia laki-laki mengandung kromosom X dan Y. Sedangkan sel telur wanita memiliki kromosom X saja. Pertemuan sel telur dan sperma akan menghasilkan janin laki-laki bila sel sperma membawa kromosom Y. Sebaliknya, bila sperma laki-laki membawa kromosom X maka akan menghasilkan janin dengan jenis kelamin perempuan.

Setelah sel telur berhasil dibuahi oleh sel sperma, maka sel telur akan membelah menjadi dua sel, lalu empat sel, delapan sel dan seterusnya. Bersamaan dengan proses pembelahan ini, sel telur mulai bergerak dari tuba falopi menuju rahim. Makin lama pembelahan sel menghasilkan makin banyak sel. Pada saat sel telur yang telah dibuahi memiliki minimal 30 sel hasil pembelahan, maka kondisi ini disebut berada dalam tahap morula. Morula adalah fase pembelahan sel telur yang telah dibuahi oleh sel sperma dan berbentuk menyerupai segerombol buah anggur.

Terbentuknya Embrio dan Dimulainya Proses Kehamilan

Tujuh hari setelah terjadinya pembuahan (fertilisasi) dalam tubuh wanita, maka morula akan tertanam dalam rahim seorang wanita. Para ahli bidang kesehatan telah sepakat bahwa tahap ini sudah dapat disebut sebagai kehamilan. Pematangan kelompok sel tersebut akan membentuk blastokista dan mempengaruhi perubahan siklus alami dalam tubuh wanita. Siklus wanita yang terhenti dalam fase ini antara lain menstruasi atau datang bulan.

Dalam kurun waktu beberapa minggu pada awal terjadinya kehamilan, calon bayi akan tumbuh dan berkembang dengan pesat. Setiap hari terjadi pembelahan sel sampai akhirnya terbentuk embrio sebagai cikal bakal janin. Perkembangan kehamilan pada trimester pertama berkembang sangat cepat dan ini berpengaruh pula pada tanda-tanda kehamilan. Misalnya mual di pagi hari, sensitif yang berlebihan kepada bau tertentu, keinginan makan makanan asam, sering buang air kecil dan pembengkakan payudara.

Jika beberapa tanda-tanda awal kehamilan di atas sudah Anda alami, selamat Anda telah mengalami kehamilan dan sebentar lagi menjadi seorang ibu. Masa kehamilan pada tiga bulan pertama kerapkali menimbulkan stress pada wanita. Anda bisa mengurangi dampak perubahan ini dengan banyak berkonsultasi dengan para pakar kebidanan maupun berbagi cerita dengan ibu-ibu yang pernah mengalami kehamilan pertama.

Jangan lupa menjaga kesehatan tubuh pada masa kehamilan trimester pertama ini dengan makan makanan bergizi dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya. Harap diingat, Anda sekarang telah berbadan dua dan memerlukan kehati-hatian ekstra dalam menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat dan bugar. Selamat menjelang masa kehamilan!

Sumber:http://www.seksualitas.net/kehamilan-trimester-pertama.htm

Read more »

Perkembangan Janin Masa Kehamilan Trimester Ketiga

Selamat Datang Reader's sebelum membaca 'sudi kiranya' memberi makan binatang peliharaan saya ANJING Jinak Dan Bisa Di Suruh Suruh coba saja !!!!!!!

  

Pada artikel sebelumnya kita telah membahas perkembangan janin pada masa kehamilan trimester pertama dan trimester kedua. Dalam artikel kali ini kita akan mengupas tuntas pengetahuan seputar ibu hamil, khususnya mengenai perkembangan janin pada masa kehamilan trimester ketiga. Kehamilan trimester ketiga adalah masa kehamilan antara 7 bulan hingga 9 bulan atau menjelang masa persalinan. Tahap ini merupakan bagian akhir dari proses kehamilan manusia untuk dilanjutkan dengan proses kelahiran, pertumbuhan kanak-kanak, menjadi dewasa dan seterusnya.

Usia kehamilan sembilan bulan pada umumnya secara fisik ditandai dengan membesarnya rahim. Calon ibu memiliki kebiasaan-kebiasaan baru terkait perubahan fisik dan hormonal dalam tubuhnya. Misalnya suka memakai baju daster, gemar berdandan rapi, mengidam atau menginginkan makan makanan tertentu, lebih peka terhadap bau tertentu dan kadang kala suka marah-marah yang tidak jelas alasannya. Apa saja perkembangan janin dan kondisi tubuh wanita hamil pada trimester ketiga? Berikut ini penjelasannya.

Perkembangan Janin Pada Kehamilan Usia 7 Bulan

Kehamilan wanita pada bulan ketujuh ditandai dengan melunaknya dinding rahim sebagai persiapan menanam blastosit. Akibat melunaknya mulut rahim seorang wanita hamil maka akan terjadi penebalan lendir mulut rahim. Proses ini akan menghasilkan sumbatan dalam saluran mulut rahim dan akan terbuka bila janin dalam kandungan mengalami kontraksi dan siap untuk dilahirkan. Hal inilah yang oleh masyarakat umum disebut sebagai pembukaan persalinan. Jadi, jangan terburu takut mendengar kata penyumbatan mulut rahim. Hal ini normal terjadi.

Pada usia kehamilan tujuh bulan juga telah terjadi perubahan pada fisik calon bayi. Tubuh, kaki dan wajah sudah terbentuk mendekati sempurna. Perubahan lain yang sudah terlihat adalah pembentukan saluran pencernaan dan usus depan, tulang ekor, dan perkembangan paru-paru. Perubahan lainnya yang tampak nyata antara lain bakal wajah, pigmentasi iris mata dan lubang mulut. Bakal kaki dan bakal lengan juga sudah dapat terlihat jelas meskipun belum bisa dibedakan antar jari-jari tangan.

Usia janin tujuh bulan adalah salah satu moment penting dalam proses kehamilan. Adat istiadat yang berlaku di masyarakat Indonesia menandai hal ini dengan upacara adat tujuh bulanan, mitoni dan beberapa istilah lainnya. Upacara adat ini dilakukan dengan mengundang tetangga sekitar rumah untuk acara kenduri. Do’a dan harapan dipanjatkan oleh kedua orang tua dan anggota keluarga lainnya kepada Tuhan dengan harapan bayi akan terlahir dengan selamat, sehat dan tidak kurang apapun. Agama juga mengajarkan agar kita banyak melakukan sedekah agar tetap terlimpahkan keselamatan dalam kehidupan.

Perkembangan Janin Pada Kehamilan Usia 8 Bulan

Kondisi yang dialami oleh ibu hamil pada usia kandungan 8 bulan adalah pembesaran rahim. Membesarnya rahim ini mengakibatkan wanita merasa melar pada bagian pinggang sehingga baju yang dipakai mengetat. Pada sebagian wanita, pembesaran rahim ini tidak terlihat secara kasat mata, hanya dokter yang bisa melakukan pemeriksaan sehingga bisa dipastikan usia kehamilan seorang janin. Tetapi secara normalnya, pembesaran perut wanita sudah terjadi sejak trimester ketiga.

Janin yang telah berusia delapan bulan ditandai dengan terbentuknya bakal telinga luar, bakal jari kaki, bakal jari tangan, bakal mata dan usus halus. Pembentukan bakal jari kaki dan lengan mengalami pembengkokan pada bagian siku dan pergelangan tangan. Sementara itu, pembentukan wajah pada janin berusia 8 bulan ditandai dengan terbentuknya ujung hidung dan bibir atas. Sedangkan bakal kelopak mata dan mata telah terbentuk meski posisinya masih berjauhan. Wajah janin akan terus berkembang hingga mendekati sempurna dan siap dilahirkan.

Usia janin delapan bulan juga ditandai dengan terbentuknya usus halus yang panjangnya melebihi rongga perut. Akibat kondisi fisiologis ini adalah perut janin tidak bisa menampung panjang usus halus yang terburai. Bila kita amati melalui tes USG maka usus halus ini akan membentuk tonjolan menuju tali pusat calon bayi. Wanita hamil tidak perlu khawatir bila melihat dalam hasil USG terdapat tonjolan dalam perut janin. Kondisi ini sifatnya normal dan akan terus berkembang sampai menuju masa persalinan.

Perkembangan Janin Pada Kehamilan Usia 9 Bulan

Perkembangan janin pada usia sembilan bulan dari masa kehamilan seorang wanita ditandai dengan telah terbentuknya anggota-anggota tubuh janin dengan lengkap meski fungsinya belum sempurna. Mata sudah terbentuk dengan baik walaupun masih tertutupi oleh membran kelopak. Jari tangan, jari kaki, telapak tangan dan telapak kaki juga telah dapat dilihat dengan jelas di bawah pemeriksaan menggunakan USG. Denyut jantung janin telah menunjukkan aktifitas kehidupan. Secara umum, janin telah berkembang biak mendekati bentuk bayi dengan kondisi fisik kepala lebih besar daripada tubuh.

Menjelang masa persalinan adalah waktu yang kritis bagi wanita hamil. Aktifitas sehari-hari yang menguras tenaga sebaiknya dihentikan dan perhatian difokuskan kepada keselamatan ibu dan calon bayi pada masa persalinan. Gejala mual-mual dan ingin muntah di pagi hari biasanya telah berkurang menjelang masa persalinan. Meski demikian, asupan makanan bergizi harus tetap diberikan kepada ibu dan calon bayi agar ibu tetap sehat dan bayi lahir selamat.

Usia kehamilan sembilan bulan adalah masa-masa terakhir wanita mengandung dan memerlukan perhatian ekstra. Lama masa kehamilan manusia normal adalah 9 bulan 10 hari. Beberapa wanita memiliki masa kehamilan yang lebih singkat atau bahkan lebih lama namun bayi yang dilahirkan tetap normal. Hal ini dipengaruhi oleh kondisi fisik, psikologis, asupan gizi, aktifitas sehari-hari maupun riwayat keturunan keluarga. Meski demikian, secara umum kita berpatokan bahwa masa usia kehamilan adalah 9 bulan oleh karena itu wanita hamil dan calon ayah harus bersiap-siap menghadapi persalinan.

Fase Akhir Kehamilan dan Persiapan Persalinan

Fase akhir kehamilan, pada bulan ke sembilan, ditandai dengan puncak produksi hormon kehamilan atau HCG. Akibat produksi hormon kehamilan yang mencapai titik tertinggi inilah maka seorang wanita hamil mengalami beberapa perubahan. Perubahan tersebut misalnya kulit wajah terasa lebih halus dan lebih kencang meski wanita tersebut jarang melakukan perawatan, produksi cairan vagina dalam volume tertentu dan seringkali berubah-ubah, rambut wanita hamil menjadi lebih kering dan payudara lebih mengencang dari biasanya.

Pada sebagian wanita, produksi HCG to the max ini mengakibatkan beberapa masalah. Misalnya timbul jerawat pada wajah meskipun sebelumnya tidak pernah memiliki riwayat mempunyai jerawat. Sedangkan pada sejumlah wanita mereka mengalami kerontokan rambut dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya. Selain itu, akibat mengencangnya payudara untuk persiapan menyusui, maka payudara akan terasa nyeri jika ditekan. Tak jarang kondisi membuat wanita hamil tua lebih sensitif dan mudah marah.

Calon ayah hendaknya mempersiapkan persalinan dengan sigap, baik secara mental, fisik maupun biaya yang akan dikeluarkan. Calon ayah tidak perlu panik bila mendapati istrinya berkelakukan aneh dari biasanya. Perubahan tersebut akan berhenti begitu bayi terlahir di dunia. Pengetahuan seputar penanganan kelahiran hendaknya dimiliki oleh wanita hamil dan calon ayah agar bayi lahir selamat dan sehat. Rajin memeriksa diri ke posyandu, konsultasi dengan bidan atau dokter, mengikuti senam ibu hamil, dan pelatihan menyusui bayi sebaiknya diikuti oleh wanita hamil pada trimester ketiga.

Demikian rangkuman perkembangan janin dan kondisi ibu hamil pada kehamilan trimester ketiga. Tahap ini adalah bagian paling mendebarkan dalam proses kehamilan seorang wanita. Semoga artikel kesehatan wanita hamil ini bisa menambah pengetahuan calon ibu dan ayah yang akan menjelang masa persalinan. Selamat berbahagia!

source artikel
Sumber: http://www.seksualitas.net/masa-kehamilan-trimester-ketiga.htm

=> $$ Gets Bucks $$ <=

 artikel ==> ::::: <== sangat jauh dari sempurna, untuk masukan, kritik serta saran yang membangun sangat kami harapkan :0

 _____ _____________Baca Juga Artikel Terkait_______________

wasalam

teteh Reny

 

Dapatkan info  dari 

=>Tasikmalaya go.id.<= =>denpasarkota go.id.<=

web Resmi  Pemerintah

>Info tasikmalaya ::::: Rumah Sakit:::::HOTEL:::::::Harga Pasar::::::: Restoran:::::::JADWAL SALAT

penanggung jawab Blog

Read more »

istri yg hamil, suami yang ngidam

sumber text

Istri yang Hamil, Suami yang Ngidam. Apa Sebabnya?

Mual atau menginginkan makanan tertentu, yang sering disebut ngidam biasanya dialami oleh para wanita yang sedang hamil. Ternyata, hal ini juga bisa dirasakan oleh pria.

Bahkan, sebuah studi mengungkap bahwa satu dari empat pria mengalami 'pregmancy'. Yaitu gejala seperti sangat ingin makanan tertentu dan morning sickness, mual serta pusing di pagi hari.

Calon ayah bisa merasakan masalah yang sering dialami istrinya saat hamil. Sebanyak 23 persen suami yang terlibat erat dengan kehamilan pasangannya, mengungkapkan kalau mengalami perubahan emosional serta fisik yang sering dikaitkan dengan kehamilan.

Peneliti menemukan, suami dengan istri dalam kondisi hamil bisa jadi lebih emosional, 'cengeng', perasaan yang tidak stabil, mual hingga merasakan nyeri kehamilan. Calon ayah pada beberapa kasus bahkan juga menginginkan makanan aneh, yang sulit didapat.

Seperti dilansir dari Daily Mail, dari pria yang mengalami ngidam, sebanyak 26 persen mengalami perubahan suasana hati, 10 persen mengidamkan makanan dan 6 persen merasa mual tetapi bukan karena gangguan kesehatan. Sebanyak tiga persen bahkan menderita nyeri kehamilan imajiner.

Para ahli mengatakan fenomena ini terjadi karena pria mengalami pergolakan emosi selama kehamilan. Sepertiga pria mengaku merasa lebih emosional saat pasangannya sedang hamil. Penelitian yang dilakukan produsen popok, Pampers ini, melibatkan lebih dari 2.000 pria berusia antara 16 dan 65 tahun.

Beberapa penelitian juga mengungkap bahwa perasaan emosi yang berhubungan dengan ibu hamil, membuat perasaan pria menjadi lebih peka. Seperti yang dialami Matius Downing, 32, dari Inggris, yang selalu ingin makan apel  selama kehamilan sang istri. [ACH/VN]

"Aku melakukan segala sesuatu yang terlibat dalam kehamilan dan kelahiran. Kehamilan membuat kami makin dekat dan aku menemukan emosi jadi sangat selaras dengan istri," katanya.

Seorang Bidan, Maria Steen, mengungkapkan kalau calon ayah ikut saat pemeriksaan kehamilan, bisa membuat ikatan emosi dengan anak serta ibu menjadi lebih erat. "Banyak pria melihat saat pemeriksaan ultrasonografi (USG), 12 sampai 14 minggu. Ini penting untuk membentuk ikatan awal dengan janin dan mereka cenderung juga akan ikut menghadiri kelas antenatal," katanya.

Melibatkan suami dalam tiap proses kehamilan, membantu membangun hubungan emosional yang kuat dengan bayi. Mereka bisa belajar lebih banyak serta lebih bisa merasakan apa yang pasangannya rasakan saat hamil.

Read more »

Larangan-larangan untuk ibu hamil

“Kalau lagi hamil, jangan sering mandi air panas, Bu” saran seorang teman padaIbu Lita.

“Iya, juga jangan berhubungan intim dengan suami,” saran teman yang lain.

Aduh, kok, banyak benar larangannya. Ini nggak boleh, itu nggak boleh. Hampir dipastikan pengalaman Ibu Lita pun pernah menimpa Anda. Apa benar saat hamil begitu banyak hal-hal yang dilarang dilakukan? “Padahal orang hamil itu, kan, sebetulnya orang sehat,” ujar Dr. Dwiana Ocviyanti, Sp.OG dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, Jakarta.Berhati-hati jelas perlu. Bahkan, perlu dilakukan sebelum kehamilan dimulai. Saat ini, konseling prahamil sudah banyak dilakukan masyarakat. “Tujuannya untuk menyiapkan kehamilan yang sehat. Sehingga bisa menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Terutama yang berkaitan dengan kebiasaan, konsumsi bahan makanan, dan sebagainya,” ujar Ovy, sapaan akrab Dwiana.

Nah, agar ibu hamil tidak selalu cemas sepanjang kehamilannya sebaiknya kita mengenali apa yang boleh dan tidak boleh saat hamil. Apa saja?
Melukis
Bagi yang hobi melukis, aktivitas ini bisa tetap dilakukan selagi hamil. Tapi, jangan terlalu lama atau berlebihan, misalnya sepanjang hari. Cukup 1-2 jam setiap hari.
Yang dikhawatirkan selama melukis bau cat dapat terhirup dalam waktu lama. Karena sebagian besar jenis cat mengandung bahan kimia. “Karena itu sebaiknya melukis dilakukan di udara terbuka untuk mengurangi terekspos terlalu lama dengan cat,” saran Ovy.
Hubungan Seks

Orgasme bisa menyebabkan keguguran di usia kehamilan muda dan menyebabkan persalinan di usia kehamilan lanjut. Tapi, hal tersebut tak terbukti pada kehamilan normal. “Jadi, aktivitas ini boleh-boleh saja dilakukan. Asal tidak ada indikasi kelainan pada kehamilannya, semisal letak ari-ari di bawah atau perdarahan.”

Olahraga

Bila Anda terbiasa rutin dan gemar berolahraga, semasa hamil pun dapat diteruskan. Hanya saja olahraga yang dilakukan bukanlah yang berbahaya dan mengandung risiko, seperti balapan mobil, berkuda, lompat-lompat, arung jeram, dan sebagainya. Tapi, lakukanlah olahraga ringan selama 5-30 menit, misalnya jalan pagi, senam ringan, atau berenang. “Jalan merupakan olahraga paling aman semasa hamil.” Berenang pun termasuk olahraga yang kecil risikonya dan dapat dilakukan sepanjang usia kehamilan. “Berenang dapat membuat punggung terasa nyaman dan tubuh menjadi ringan, karena terhindar dari gravitasi.”

Naik pesawat

Boleh dilakukan sebelum usia kehamilan 7 bulan. Sebetulnya bayi dalam kandungan tak bermasalah dengan ketinggian dan perbedaan tekanan udara. Agar perjalanan dengan pesawat lebih nyaman sebaiknya duduk di pinggir “gang” agar mudah bila mau ke kamar kecil. Gunakan pula tali pengaman agar duduk nyaman, dan gunakan penyangga kaki agar tak menimbulkan bengkak dan juga bantal kecil di belakang punggung.

Bepergian dengan pesawat memang berisiko tinggi. Bila kondisi udara buruk, lantas ibu menjadi stres. Ibu bisa kekurangan oksigen dan mengalami sesak nafas. Sementara bayi dalam kandungan membutuhkan oksigen. “Bila hal ini terjadi di trimester akhir, maka bisa terjadi persalinan prematur atau bayi meninggal dalam kandungan.”

Merokok

“Bayi yang dilahirkan dari ibu perokok hampir selalu memiliki berat lahir rendah,” kata Ovy. Ibu perokok mengakibatkan bayi mendapat darah lewat plasenta lebih sedikit, sehingga zat asam dalam darahnya sedikit. Akibatnya berat badan bayi pun lebih rendah dibanding bayi dari ibu tidak merokok. Jadi, semasa hamil bahkan jauh sebelum hamil, kegiatan yang tak bermanfaat ini sebaiknya dihentikan. Jangan ambil risiko, Bu!

Rontgen

Radiasi tak boleh dilakukan, apa pun indikasinya. Semua bentuk radiasi berpotensi membahayakan perkembangan janin. Pada saat ini janin sedang dalam perkembangan. “Semua jenis radiasi dapat mengacaukan perkembangan sel. Sehingga terjadi mutasi sel yang bisa berkembang ke arah kanker, cacat dan sebagainya.” Bila diperlukan penyinaran, seperti untuk mengetahui patah tulang atau rontgen gigi, sebaiknya katakan pada dokter bahwa Anda tengah hamil.

Sauna

Pada masa kehamilan kegiatan ini sama sekali tak menyenangkan. Apalagi dilakukan dalam ruang tertutup dan udara yang panas. Sementara wanita hamil, kan, sudah banyak mengalami penguapan dari tubuhnya dengan seringnya berkeringat. Jadi, buat apa bersauna?

Mandi Malam

Yang harus diperhatikan wanita hamil masalah higienis. Kalau tak mandi, bisa timbul jamur karena wanita hamil banyak berkeringat. “Jadi, boleh saja mandi malam asal tak sampai menggigil kedinginan.” Bila tak ingin mandi, minimal membasuh dengan waslap, membersihkan daerah kemaluan, membersihkan daerah lipatan kulit danatau rontgen gigi, sebaiknya katakan pada dokter bahwa Anda tengah hamil.

Bekerja di depan komputer

Memang belum adkehamilan. Lagipula radiasi dari komputer bisa dikatakan kecil sekali. “Jadi, boleh saja asal tak terlalu lama.” Perhatikan pula sikap tubuh, agar tak muncul keluhan sakit punggung. Cobalah sesering mungkin untuk bergerak. Sebaiknya setiap 1-2 jam Anda melakukan kegiatan lain, seperti jalan-jalan sebentar atau menggerakkan anggota badan.

Mengemudi

Bila kehamilan tak bermasalah, Anda diperbolehkan mengemudi. Tapi, perhatikan jarak dan lama mengemudi. Sering-seringlah mengubah posisi untuk mengendorkan otot-otot kaki. Jangan menunda keinginan buang air kecil karena terlalu asyik mengemudi.Memasuki trimester ketiga kehamilan, Anda memerlukan seorang pengemudi. Perut yang membesar akan menyulitkan Anda mengemudi dengan baik. Selain itu, juga menghindari kemungkinan yang tak diinginkan, misalnya terjadi kontraksi ketika tengah mengemudi.

Diet

Tak baik bagi kondisi ibu dan bayi, karena bisa menimbulkan kekurangan vitamin, mineral dan bahan makanan lain. Diet hanya boleh dilakukan atas persetujuan dokter. Beberapa ibu hamil justru dianjurkan diet bahan makanan tertentu. “Tujuannya, tentu saja bukan menurunkan berat badan, tapi agar berat badan ibu tak bertambah secara berlebihan.” Kenaikan berat badan normal selagi hamil tak lebih dari dua kilogram sebulan. Bila perlu kurangi jenis makanan tertentu yang dapat menambah berat badan berlebih, seperti cake, tart, biskuit, makanan yang berlemak dan manis-manis.

Cat

Hindarilah kontak dengan cat, sekalipun hanya menghirup bau thinner-nya. Karena zat yang terdapat dalam cat bisa masuk ke dalam tubuh. Tak heran bila ada orang yang merasa pusing setelah mencium baunya, apalagi bagi wanita hamil. Memang belum diketahui pasti apakah bahan cat bisa berbahaya bagi perkembangan janin atau tidak. Tapi, pencegahan tentu selalu lebih baik, bukan?

Bahan pembersih dan pengkilap

Mengandung bahan-bahan kimia yang dapat diserap lewat kulit dan masuk ke dalam aliran darah di mana janin sedang berkembang. Karena itu, hindari kontak langsung dengan kulit. Sebaiknya gunakan sarung tangan bila dalam pekerjaan, Anda harus menggunakan bahan pembersih atau pengkilap.

Pewarna Rambut

Memang belum ada bukti yang menunjukkan bahan-bahan kimia dalam pewarna rambut berbahaya bagi janin. Tapi, di lain pihak, pewarna rambut pun tak terbukti aman sama sekali. Jadi, sebaiknya sementara Anda hamil, tundalah keinginan untuk mengecat rambut.

Kosmetik

Sebetulnya kosmetik mengandung bahan kimia, kendati jumlahnya sangat sedikit. Kandungan merkuri dalam kosmetik diketahui berbahaya bagi janin. Karena itu, konsultasikan pada ahlinya kosmetik yang aman buat ibu hamil.

Stoking

Jangan membatasi peredaran darah di kaki selama kehamilan, karena dapat menimbulkan pembengkakan. Jadi, jangan gunakan stoking yang membungkus kaki dengan ketat.

Sebaiknya gunakanlah stoking dari bahan lunak bila Anda merasa perlu memakainya untuk menjaga keindahan dan kehangatan di ruang ber-AC. Penderita varises bisa tetap menggunakan stoking khusus varises.

Sepatu

Pemilihan sepatu semasa kehamilan lebih pada kenyamanan dan keamanan. Karena tubuh mengalami perubahan maka penting untuk menghindari sepatu yang akan membebani bagian punggung bawah dan otot-otot kaki. Seperti halnya sepatu berhak tinggi bisa berisiko terpeleset, jatuh dan kaki terkilir.

Sama halnya dengan sepatu bertumit rata yang lebih disukai, juga harus menunjang kaki dengan baik. Hindari pula yang dapat menyebabkan Anda jatuh atau tergelincir. Ketika membeli sepatu ukurannya sedikit lebih besar dari biasanya, sebagai antisipasi kaki yang membengkak yang umum terjadi semasa kehamilan.

Alkohol

Sebaiknya tak dikonsumsi sama sekali. Bila wanita suka minum minuman beralkohol harus dihentikan sebelum kehamilan terjadi. Tak ada tingkat pemakaian alkohol yang aman semasa kehamilan. Minuman beralkohol tersebut akan masuk ke dalam darah bayi melalui darah ibunya. Sementara hati janin belum berfungsi maksimal, maka minuman tersebut akan tetap beredar di dalam darah. Pada wanita yang minum alkohol dalam jumlah berlebihan, sebagian besar akan berisiko pada bayi. “Bisa menghambat pertumbuhan fisik, otak dan sebagainya sehingga bayi lahir dengan cacat fisik, kerusakan jantung dan retardasi mental.”

Kendati ada ibu yang mengatakan, “Saya minum alkohol, anak saya tak apa-apa, kok.” Tapi, semua penelitian menunjukkan angka kejadian pertumbuhan janin terhambat jauh lebih tinggi pada bayi dengan ibu yang minum minuman beralkohol. Jadi, sifatnya tidak kausatif melainkan risk (berisiko).

Daging setengah matang

Sebaiknya diolah sampai matang, karena bahan makanan berasal dari hewan bisa mengandung bakteri, parasit, protozoa dan bahkan berbagai jenis cacing. Pada telur setengah matang pun bisa ditemukan salmonela yang dapat mengakibatkan penyakit typhus.

Bahan makanan yang mengandung kuman tersebut bisa masuk dalam darah ibu dan menyebabkan infeksi, misalnya, toksoplasma. “Nah, semua infeksi pada ibu hamil menyebabkan gangguan pada bayi. Untuk mengetahuinya dilakukan pemeriksaan darah. Bila Anda terinfeksi, dokter akan melakukan yang terbaik bagi Anda.”

Pil KB

Saat belum menyadari Anda hamil, mungkin Anda masih mengkonsumsi pil KB. Tak perlu terlalu khawatir, karena pil KB tak secara langsung menyebabkan efek pada janin, misalnya bayi cacat.

Lagipula, hormon-hormon sintetis dalam pil KB hampir sama dengan hormon-hormon alami yang diproduksi tubuh. Tapi, segera hentikan setelah tahu diri Anda hamil.

Kafein

Boleh saja, kok, Anda minum kopi, asal tak berlebihan. Tapi, ingat, kafein merupakan suatu perangsang yang berpengaruh dan bisa meningkatkan produksi hormon stres. Peningkatan ini menyebabkan berkurangnya aliran darah ke rahim dan berkurangnya oksigen mencapai janin. Jadi, mengkonsumsi kafein dalam jumlah yang banyak tak baik bagi Anda dan bayi Anda.

Sedangkan minum teh disarankan tidak berbarengan dengan vitamin/makanan yang mengandung zat besi. “Teh akan menghambat penyerapan zat besi.”

Obat pereda sakit

Jangan minum obat sembarangan! Tapi, bukan berarti bila sakit tak boleh minum obat, lho. Selalu konsultasikan dengan dokter kandungan bila Anda akan mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Atau, beri tahukan dokter bila Anda sedang hamil, sehingga ia akan menuliskan resep obat yang aman untuk ibu hamil.lingkapnya baca link di sini

Read more »

Tanda-tanda Awal Kehamilan

Image by : papah -       apakah saya hamil? 

Tanda awal kehamilan seringkali mengecoh karena mirip tanda-tanda haid, seperti payudara terasa membengkak, timbul flek, dan rasa kram di perut. Jika Anda tidak segera mengetahuinya dengan pasti, dapat saja Anda tidak mengubah kebiasaan sehari-hari yang bisa membahayakan kehamilan Anda. Sebenarnya, apa saja tanda-tanda awal kehamilan? Semoga penjelasan di bawah ini dapat membantu Anda memahami lebih banyak dan bisa mempersiapkan diri lebih baik untuk menyambut si Kecil.

     

      1. Terlambat haid

Terlambat haid merupakan tanda awal kehamilan paling jelas dan umum. Jika Anda biasa mendapatkan menstruasi secara teratur, keterlambatan haid lebih dari seminggu harus dicermati, cobalah untuk melakukan tes uji kehamilan. Tes uji kehamilan ini dapat Anda lakukan menggunakan alat yang dijual bebas di apotek atau supermarket. Akan tetapi, bagi Anda yang memang sering mendapatkan haid tidak teratur, bisa jadi keterlambatan ini akibat stress, pola makan atau terlalu lelah. Namun tidak ada salahnya juga untuk rutin melakukan tes kehamilan jika Anda terlambat mendapatkan haid untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

2. Morning Sickness

Morning sickness adalah perasaan tidak nyaman pada pagi hari, gejala ini dialami oleh sebagian besar ibu hamil. Penyebabnya adalah perubahan hormone dalam darah yang mengakibatkan pedih pada lapisan perut dan menimbulkan rasa mual. Rasa mual ini biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan dan akan menghilang sejalan dengan pertambahan usia kehamilan. meskipun dinamakan morning sickness, pada kenyataannya mual dan muntah dapat terjadi pada siang dan malam hari 

3. Sering Buang Air Kecil

Saat hamil, terjadi perubahan hormone dalam darah yang menyebabkan sirkulasi darah dalam tubuh meningkat. Hal ini menyebabkan ginjal bekerja lebih keras sehingga memproduksi air seni lebih banyak. Semakin besar kehamilan, semakin besar pula ukuran janin, sehingga menekan organ-organ di dalam tubuh Anda, termasuk kandung kemih. Akibatnya kapasitas kandung kemih menjadi lebih sempit sehingga lebih cepat penuh dan membuat Anda lebih sering ingin buang air kecil. Akan tetapi, sering buang air kecil bukanlah sesuatu yang membahayakan, jadi Anda tidak perlu khawatir. Jangan mengurangi konsumsi air agar Anda tidak dehidrasi.

4. Mudah Lelah

Gampang merasa lelah saat hamil diakibatkan oleh meingkatnya kadar hormone progesterone dalam tubuh. Hormone progesterone adalah depresan alami bagi system syaraf pusat yang menyebabkan Anda mudah merasa mengantuk. Selain itu pada trimester pertama ini tubuh akan bekerja jauh lebih keras memompa hormone dan memproduksi lebih banyak darah agar nutrisi janin terpenuhi. Rasa khawatir juga turut mengambil peran dalam menyerap energi Anda saat hamil. Perbanyak waktu istirahat dan konsumsi makanan bergizi. Menambah pengetahuan seputar kehamilan dapat membantu mengurangi kekhawatiran, Anda dapat bertanya langsung kepada tim careline Club Nutricia untuk informasi lebih lengkap tentang kehamilan.

5. Rasa Aneh Dimulut

Perubahan hormone saat hamil juga mempengaruhi indra perasa dan penciuman Anda. Kadang muncul rasa aneh seperti rasa logam dalam mulut. Perubahan ini membuat Anda tidak suka makanan tertentu dan hanya mau makan makanan tertentu pula. Akali perubahan selera makan ini dengan mengkonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun lebih sering. Ini penting agar Anda dan janin dalam kandungan tetap mendapatkan nutrisi yang cukup agar dapat tumbuh sehat.

   6. Payudara Berubah

Perubahan paling nyata saat hamil adalah perubahan fisik. Salah satu tanda awal kehamilan yang paling umum adalah perubahan pada payudara Anda. Selain ukurannya yang menjadi lebih besar, payudara terasa lebih berat, sakit atau nyeri bila dipegang. Selain itu, areola atau daerah kecokelatan di sekitar puting payudara, akan makin menghitam dan melebar. Perubahan ini akibat meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesterone, juga sebagai persiapan untuk memproduksi ASI bagi si Kecil nanti.

7. Keram Perut dan Bercak Merah

Antara minggu ke 3 dan ke 4 kehamilan, Anda akan mengalami flek yang diakibatkan oleh tertanamnya sel telur yang telah dibuahi di dalam rahim (implantasi). Darah dilepas saat telur yang dibuahi melekatkan diri ke dinding rahim. Flek ini juga diiringi oleh kram perut sehingga kadang salah dimengerti sebagai haid. Bagaimana cara membedakannya dengan darah haid? Flek yang terjadi di masa awal kehamilan berwarna lebih muda dan lebih sedikit daripada darah haid, selain itu jika dicermati terjadi lebih awal dari jadwal haid Anda. Untuk lebih jelasnya, Anda dapat membaca uraian dari konsultan kandungan Club Nutricia mengenai berwarna merah muda di sini…

8. Lakukan Uji Kehamilan

Bila Anda sudah mengalami dan mengenali tanda-tanda awal kehamilan seperti di atas namun belum merasa yakin, langkah selanjutnya sebelum memeriksakan diri dan memastikan kehamilan pada dokter kandungan adalah dengan melakukan tes uji kehamilan di rumah dari sejak hari pertama Ibu terlambat haid. Alat ini biasanya digunakan dengan meneteskan air seni pertama yang keluar setelah bangun tidur di pagi hari. Pada saat hamil, terjadi peningkatan hormone HCG (Human chorionic Gonadotrophin). Selain dalam darah, peningkatan hormon ini juga terjadi pada saluran air kencing. Karenanya tes kehamilan menggunakan alat dilakukan melalui media air seni, hal ini dilakukan untuk mengukur terjadinya peningkatan kadar hormon HCG tersebut. Alat tes uji kehamilan ini bisa Anda beli secara bebas di apotek atau supermarket.

USG Saat Hamil  www.ClubNutricia.co.id/USG

Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang USG Kehamilan

 

Read more »